Willkommen bei deiner Selbsthilfe

Manchmal fühlt sich das Leben unklar, überfordernd oder einfach nicht richtig an. Manchmal hat man Ideen, Träume oder Bedürfnisse – aber keinen Plan, wie man sie umsetzen soll.

Und manchmal weiß man einfach nur: „So, wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.“

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Genau da setze ich an. Schluss mit Unzufriedenheit. Fang an, dir selbst zu helfen !

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Diese und viele andere Themen sind herzlich willkommen:

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• Du bist oft unsicher, bist schüchtern im Kontakt mit anderen oder hast Probleme mit Angst und Panikattacken ?

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• Du kämpfst mit Selbstwertproblemen, Selbstkritik oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein? Nimmst dich immer zurück und kümmerst dich erst um andere ?

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• Du trinkst, rauchst oder konsumierst allgemein zu viel aber schaffst es nicht, es zu reduzieren ? Es füllt irgendwo eine Lücke, die du selbst nicht definieren kannst? ​

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•Du willst Sport machen, dich besser ernähren oder deine Kreativität teilen, hast aber keinen Plan wie/ verlierst schnell die Motivation ?

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•Du hast immer wieder Pech in Beziehungen oder verfällst immer wieder in toxische Muster?  Kämpfst mit Eifersucht oder schaffst es einfach nicht, dich zu trennen?

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• Du weißt nie was du mit deiner Zeit anfangen sollst aber erreichst deine Ziele nicht ?

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•Du kannst schlecht alleine sein und bringst dich deshalb in Situationen die dir eigentlich nicht gut tun ?  Oder isolierst du dich bereits von der Außenwelt ?

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• Du hast Lust auf Selbstständigkeit oder Veränderung, aber dir fehlt Mut, Ideen, Struktur oder Klarheit?

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Was auch immer dich beschäftigt:

Du bist nicht allein – und du bist genau richtig hier. Du musst nicht stark sein, um anzufangen. Du musst nur bereit sein, dich selbst ernst zu nehmen.

Ich unterstütze dich mit einem individuellen Plan, der dir Orientierung gibt – strukturiert, persönlich, machbar.

Ein Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinem Tempo passt.

Ich höre dir zu. Ich frage nach.

Ich helfe dir, dich zu sortieren – und loszugehen. Ich zeige dir, wie du dir selbst helfen kannst, nicht mehr auf andere angewiesen bist und all deine Ziele eigenständig erreichen kannst.

Trau dich und mach den ersten Schritt in eine bessere Zukunft. Du kannst alles verändern und alles erreichen was du willst!